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La Règle N°1 pour entraîner le haut du corps

La Règle N°1 pour entraîner le haut du corps

Le travail de force et son transfère à des gestes sportifs et à des qualités physiques exprimables sur le terrain est un sujet faisant l’objet d’innombrables livres, articles et courants de méthodologie sportive. Rugby, basket, athlétisme, baseball, tennis, arts...