TÉMOIGNAGES

« Pour moi travailler avec Raph depuis maintenant 1 année a été un réel game changer !  » 

« Raphaël élabore ma programmation depuis bientôt 2 ans. Entre-temps il y a eu des changements d’objectifs, une pandémie, des aléas de la vie, etc. Tout au long de ces mois il a su apporter son expertise pour adapter l’entrainement à l’objectif et à la réalité du terrain. Raphaël prend très au sérieux l’établissement des objectifs et fait preuve de transparence quant a ce qui est réalisable ou non. Les exercices et le volume  d’entrainement sont adaptés spécifiquement pour moi. La dose est parfaite, preuve en est, depuis que je suis suivi personnellement je n’ai pas eu une blessure qui me ralentirait dans ma progression. Je ne me vois pas aujourd’hui repartir sur une programmation standard tant je suis satisfait de ce que le coach Raph’ m’apporte. »

« Lorsque j’ai fait appel a Raphael, je ne m’étais pas complètement remise d’une blessure  a l’épaule. C’est ce pour quoi je l’ai sollicite dans un premier temps : avoir une programmation en accord avec mes objectifs, dont le premier était de pouvoir refaire tous les mouvements que je voulais sans être gênée. Il a rendu cela possible grâce a ses connaissances, son professionnalisme, son écoute et adaptation. »

« Ma première impression ?
Très pro, à l’écoute, attentif et perfectionniste !
Première impression qui reste. Même en coaching à distance, rien ne change.
Toujours le petit mot pour nous amener à la réflexion souhaitée.
Suivi poussé et quotidien. Chaque séance est vue et commentée.
Aussi bien pour noter les erreurs et évidemment les corrections à apporter, que pour les félicitations !

Un grand merci pour ton professionnalisme et ta recherche permanente d’évolution. »

« Le passage du marathon au Crossfit à 55 ans passés m’a vite fait comprendre l’importance du coaching perso … en plus du reste.  Qui m’a permis d’aborder en confiance et de progresser sur du « lourd ».  Je fais aujourd’hui des choses inimaginables il y a deux ans, et Raphael a toujours un drill sorti de je ne sais où qui donne du piquant à la séance.  Aucune raison d’arrêter ! — »

« Une approche structurée et individualisée à la hauteur de mes attentes. Raph m’a aidé à atteindre un niveau supérieur en me faisant comprendre que pour devenir un meilleur athlète je devais apprendre à lâcher prise. #RoadToDeepHealth Ce n’est que le début de notre collaboration. »

Raphaël m’a coachée dans le cadre d’un suivi en nutrition, et son aide m’a été extrêmement précieuse : non seulement pour adapter mon alimentation en fonction de mes objectifs et de mon quotidien, mais également pour me permettre de dépasser mes appréhensions, de nouer une relation saine avec la nourriture et de mieux comprendre mes besoins. Grâce à lui, plus de fringales, plus de coups de fatigue et surtout plus de prises de tête : savoir comment m’alimenter est devenu intuitif et facile, ce qui n’était plus le cas depuis des années. Ses conseils toujours avisés et justifiés m’ont permis de trouver la diète qui me correspond et dans laquelle je me sens vraiment bien !

« Simple, efficace et disponible. Voici en quelques mots le coaching de Raphaël. Il sait parfaitement s’adapter à nos objectifs, nos contraintes et nos personnalités. »